18. august 2025

Styrket selvtilliten med presentasjonsteknikk

Skrevet av Kine Cornelia M. Tóth

For Tverga handler presentasjonstrening om mer enn å fremføre et manus. De vil være førsteklasses formidlere, uansett målgruppe og setting.

Dame i rød blazer snakker engasjert foran TV-skjerm med presentasjon.

– Vi jobber mye med formidling av kunnskap og inspirasjon, og har behov for å fremstå tydelige, engasjerende og troverdige, forteller Marianne Blindheim Eriksen, kommunikasjons- og markedsansvarlig i Tverga, kompetansesenteret for egenorganisert idrett og fysisk aktivitet.

De ønsket å styrke organisasjonens gjennomslagskraft, både internt og eksternt. Det var også bakgrunnen for at de gikk for en skreddersydd presentasjonstrening hos Nucleus.

Praktiske verktøy og tryggere formidlere

Tverga hadde høye forventninger til presentasjonstreningen. De trengtekonkrete verktøy, praktiske tips og individuelle tilbakemeldinger for å bli tryggere og mer bevisste presentatører.

I tillegg ville delære å bygge opp en presentasjon og bruke teknikker som skaper kontakt med publikum. Samtidig ønsket de et trygt rom til å øve og bli utfordret på egne presentasjonsvaner.

– Gjennom kurset fikk Tverga oppleve at presentasjonstrening er en nyttig øvelse, enten de skal holde et innlegg på et avdelingsmøte eller tale foran en stor forsamling. Vi tilpasserøvelsenetil deltakerne og delertips som styrker kommunikasjoneni ulike situasjoner, sier Leif Iversen, seniorrådgiver i Nucleus.

Kombinasjon av teori og praksis ga rask progresjon

Presentasjonstreningen ble gjennomført i to seanser: en teoretisk del, etterfulgt av praktisk trening.

I den første økten fikk deltakerne et solid rammeverk og en trygg introduksjon til sentrale prinsipper for effektiv formidling. I andre del fikk de prøve seg i praksis, med presentasjoner, opptak, refleksjon og diskusjon.

– Det var motiverende å se forbedring på så kort tid, og kombinasjonen av teori og praksis fungerte veldig godt for oss, sier Marianne.

Økt trygghet og bedre respons

Det viktigste Tverga tok med seg fra kurset, var økt bevissthet rundt hva som faktisk gjør en presentasjon god – både innholdsmessig og i selve fremføringen.

– Trygghet og tydelighet henger tett sammen med øvelse og struktur, sier Marianne.

Hun trekker også frem hvordan teamet fra Nucleusskapte et trygt rom med lav terskel for prøving og feiling.

– Vi hadde det gøy og lærte mye underveis. Etter kurset har vi blitt tryggere, vi samarbeider bedre og får mer positiv respons på presentasjonene våre. Nå vil vi gi flere internt i Tverga muligheten til det samme faglige løftet.

Vil du vite mer? Kontakt oss for en uforpliktende prat, eller les mer om presentasjonstrening og tjenestene vi tilbyr.

Leif Iversen, seniorrådgiver